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留年大学生の明日から本気出す!

CG描く時の個人的なメモとかの記録用途

腸の健康状態が如実に思考力、集中力に影響していると感じる

腸がスッキリしている状態で迎える朝と、前日寝る前に何か食べ、消化不良のままのムカムカした腸で迎える朝とでは、まるで頭のクリアさ加減が違うと感じる。

「腸は第二の脳」とはよく言うが、その通りだなと。21時以降に何か食べるのは、翌日のパフォーマンスのために極力避けたい。

あと、腸を荒らすだろう安価なスナック菓子や、酸化した油で揚げてあるファストフード店やスーパーの揚げ物類にも極力注意だ。

ウィークデーのパフォーマンスが比較的良好なのは、ウチの大学の学食の料理長さんが超優秀な方で、学食全般に渡って質の良いものを提供してくれているからだろうなあと。ウィークデーは一般的な外食に世話になることが一切無いので、余計な添加物や質のよろしくない油を口にする機会がなく、体が自然と守られているのだろう。